Health Tips

भुने हुए चने

रोजाना खाएं 50 ग्राम भुने हुए चने, 7 दिन में दिखाई देगा चमत्कार

आपने भुने हुए चने तो खाए ही होंगे. अगर आप भुने हुए चनों को केवल स्वाद के लिए कभी-कभी खाते हैं तो इन्हें रोजाना खाना शुरू कर दीजिए. भुने हुए चने खाने से शरीर को जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ होता है. हो सकता है आपको भी चने खाने से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी […]

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Hair Detox

Hair Detox: बालों की सारी गंदगी झट से साफ हो जाएगी, जानें यह ट्रेंडी तरीका

हर लड़की चाहती है कि उसके बाल सारी परेशानियों से दूर हेल्दी रहे। बालों की परेशानियों को दूर करने के लिए वे न जाने कितनी चीजों और ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं, पर क्या आप जानती हैं कि बालों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है कि उनमें मोजूद टॉक्सिन को दूर किया जाए।

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3D Printed Bionic Nano Devices

3डी प्रिंटेड बायोनिक आंख से दृष्टिहीन भी देख पाएंगे

वैज्ञानिकों ने पहली बार हल्के रिसेप्टर्स के साथ एक आर्टिफिशियल आंख का एक प्रोटोटाइप 3डी प्रिंटेड विकसित किया है जो भविष्य में दृष्टिहीन लोगों के लिए एक चमत्कार के रूप में साबित हो सकता है। अमेरिका में मिनेसोटा यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इसके लिए एक अर्धगोल ग्लास गुंबद का इस्तेमाल किया ताकि वे इलेक्ट्रॉनिक्स प्रिंटिंग

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High Salt Consumption

सावधान! जरूरत से ज्यादा नमक दे सकता है इन बीमारियों को न्योता, संभल जाएं

एक शोध में पाया गया है कि अगर आप रोजाना पांच ग्राम सोडियम से एक ग्राम भी अधिक मात्रा में इसका सेवन करती हैं, तो आपको हाई ब्लडप्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। अधिक मात्रा में सोडियम खाने से सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में 2.86 एमएमएचजी की वृद्धि होती है। हालांकि, शोध

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Whiten Teeth

चुटकियों में दांतों के पीलेपन को दूर कर देगा यह घरेलू नुस्खा, आज ही करें ट्राई

क्या आपको भी पीले दांतों के चलते होना पड़ता है शर्मिंदा? पीले दांतो के कारण कई लोग किसी के सामने खुलकर बात नहीं कर पाते और हंसते हुए अपने मुंह पर हाथ रख लेते हैं। दांतों के पीले पड़ने के पीछे कई वजह हो सकती हैं, जैसे आपका चाय, कॉफी, तंबाकू और सिगरेट का ज्यादा

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Roasted Garlic

सोने से पहले खाएं भुना हुआ लहसुन, कई हैल्थ प्रॉबल्म होगी दूर!

ये तो हम सभी जानते हैं कि लहसून हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मोटापा बढ़ रहा हो या डायबिटीज के परेशानी हो, यह आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। यहीं वजह है कि हर कोई इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देता है। आज हम

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Hand-Sanitizers

आपको बीमार बना रहा है आपका हैंड सैनिटाइजर, ये हैं चौंकाने वाले 5 कारण

अगर आप भी अपनी सेहत के प्रति बेहद सजग रहते हैं तो ये खबर आपके लिए है। टॉयलेट यूज करने से लेकर खाना खाने से पहले तक अगर आप भी हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते हैं तो वक्त रहते संभल जाएं। हाल ही में सामने आई एक रिसर्च में पता चला है कि ऐसा करना

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Office Healthy Food

दफ्तर में काम करते समय लगे भूख, तो स्नैक्स में ले ये 7 हेल्दी फूड्स

दिनभर बैठे रहने की वजह से ही मोटापा, उच्च रक्तचाप, डायबिटीज और हृदय संबंधी बीमारियां होती है. लेकिन ऑफिस में बैठे-बैठे ऐसा क्या खाएं, जिससे मोटापे से बचा जा सके. जानिए वो चीजें जो शाम को 4 से 6 के बीच बतौर स्नैक्स के रूप में ली जा सकती हैं. और ये सेहत के लिए

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Elaichi Benefits

कील-मुंहासे से छुटकारा दिलाए इलायची, जानें इसके अनेक फायदे

हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची को खाने के अनेक फायदे है। ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम तो आती ही है इसके साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसके खाने से पथरी, गले की समस्या, टीबी, कब्ज जैसी कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। आइए जानते

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sandwiches

सैंडविच को बनाना है हेल्‍दी, तो पेश हैं यम्‍मी टिप्‍स..

वजन कम करने और अच्छे भोजन की लालसा काफी वास्तविक है. वजन कम करना आसान नहीं है. इसके लिए आपको उचित आहार और एक्‍सरसाइज की आवश्यकता होती है. हालांकि, अगर आप अपनी डाइट में मामूली बदलाव करते हैं तो आपको वजन घटाने में आसानी हो सकती है. वजन कम करने का मतलब यह नहीं है

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